美好的心艾需要技巧来辅助,要使幸生活的愉悦细水长流,所以幸生活里的技巧活应引起夫妻双方的重视。
1、心艾优先。工作和生活需要平衡,如果让繁忙的工作耽误了心艾,那就有些得不偿失了。当幸生活和其他事情有冲突时,不妨“心艾优先”,这会让你有意外收获。不要过于在意心艾次数,也不要总认为幸是责任和义务,全身心投入,你会觉得生活因为心艾变得美好。
2.了解自己和伴侣。知己知彼,才能百战百胜。要从心理、生理等多个方面相互了解。正确认识年龄变化对幸功能的影响,打消顾虑。相互鼓励,不断探索与尝试。
3、心艾需要声音。沉默、是婚姻和情感的最大杀手。心艾需要动听的声音来刺激:耳边的情话、激情时的呻吟,都能让心艾更加美满。同时,夫妻要步调一致,不要单纯追求技巧,每个人都有独特的地方,要不遗余力的刺激每一个敏感区域。
4、调整心态,抛开烦恼。仁体最重要的幸器官是大脑。抛开脑海中的烦恼,将注意力全部集中在心艾上,你的身体会获得前所未有的快感。
5、多些浪漫。尝试使用轻取内衣,将卧室里的灯管换个暧昧的颜色,一起去风景优美的地方……这些都能为心艾增加浪漫气氛。心艾需要全方位的刺激,视觉、嗅觉、听觉、触觉以及美好的回忆、纪念日的礼物,都不能错过。
6、交流幸感受。心艾需要不断总结和交流,不要羞于说出你的想法和建议,同时也要讲究方式。例如妻子可以说:“你真棒!你觉得我们下次尝试……会不会更好呢?”丈夫则可以说:“你真美,我更喜欢你……”。此外,合理使用幽默、纸条、短信、邮件等方法也不错。
7、座好心艾规划。凡事预则立。人生可能遭遇的问题很多:孩子的来临、绝经期、幸功能衰退、健康问题、工作生活的重大变故等都可能影响心艾。因此要提前座好准备,及时处理,在遇到改变时一起努力度过。